什么生活习惯会导致乳腺增生

生活习惯会导致乳腺增生。通常情况下常见的是暴饮暴食，吃的刺激性的食物较多，作息时间不规律，都很容易导致乳腺增生出现。

一旦查出来患有乳腺增生，首先要调整好自己的心情，不要有过大的心理压力，要到医院查明病因，便于医生对症下药，同时要多进行一些户外运动，有利于增强身体的抵抗能力，助于病情的恢复，可以多吃一些含有蛋白质高的食物，比如多吃一些豆类和蔬菜，提高身体的抵抗能力。

如果情况较为严重，可以在当地医师的指导下，进行手术进行治疗，具体情况谨遵医嘱。