经常洗牙可能对牙造成一定伤害。

洗牙是通过超声波振动将牙齿间的牙结石或牙菌斑去除，不是通过机械手段损伤牙齿，所以一般半年到一年洗一次牙不会对牙齿造成伤害。但如果太过频繁洗牙，可能造成牙釉质的损伤，露出牙本质导致牙齿敏感，表现为进食过冷或过热食物引起牙齿疼痛，严重者可能出现牙齿松动症状，所以洗牙要注意频次。

平时要注意对牙齿的清洁，早晚各刷一次牙，并且在进食后可以进行漱口，防止食物残渣滞留于牙齿间形成牙结石，或滋生细菌腐蚀牙齿形成龋齿。