女性外阴皮肤没有弹性，主要和年龄以及频繁的性生活和顺产分娩等因素有关系。

一般是生理性因素影响的结果，不是疾病，所以没有药物可以恢复。只有通过多种方式锻炼盆地肌肉的弹性，促使外阴皮肤恢复弹性，平时需要多做提肛运动，达到锻炼盆地肌肉的目的。同时需要多加强体育锻炼，增强体质，都可以促使外阴皮肤恢复弹性。

特别是一些刚刚分娩后的女性，在产褥期内需要加强盆地肌肉的锻炼，要尽早开始做缩肛运动，尽量避免久坐。饮食方面也需要注意均衡饮食，多增加营养，多吃些红枣、桂圆等物品，都有助于恢复盆地肌肉的弹性。