老头晕的原因大致包括以下两方面：

1.考虑是因为近期精神状态差、心理压力过大或者睡眠质量不好等多种不良因素，导致大脑神经功能紊乱，表现出老是头晕的症状。建议及时调整精神压力，养成良好的生活习惯，有助于改善上述不适症状。

2.考虑是因为血压升高或者高脂血症等，导致血液流速减慢，大脑中枢出现供血不足状况，表现出老是头晕症状，伴有活动无耐力、困倦等不适症状。建议及时检查血压和血脂，尽早采取措施进行治疗。