肌腱粘连最常见的原因是外伤而导致。如果肌腱有外伤性的断裂，比如刀的切割伤，或者是玻璃的切割伤，在断裂之后进行缝合，这时就容易导致肌腱和周围的软组织发生粘连。特别是对于多发的肌腱断裂，出现肌腱粘连会更加明显。这时要注意避免肌腱外伤，避免多发的外伤，这样才能够有效防止粘连。

另外，肌腱的断裂也可以是由于先天性的原因而导致，比如先天性的肌腱和软组织的粘连。这时可以用手术的方法进行松解，可以使粘连能够得以缓解。

另外，如果有骨折。在某些部位也可以导致骨折之后进行的手术周围的肌腱与软组织发生粘连，也可以通过松解的方法治疗。