高血压发作需要适当地卧床休息，但不必绝对卧床。

高血压对人体的主要危害是诱发冠心病以及心脑血管疾病，因此及时治疗是必要的。在高血压的早期阶段，患者可以适当休息，确保充足的睡眠，并安排较为舒缓的活动，例如慢步走、慢跑、游泳、太极拳、气功等。

若患者有更多症状或并发症，则建议住院观察治疗，期间不仅需要多休息，还应该规律用药。患者还需要尽量保持心情的平和，避免生气和过于激动，导致血压升高过快。