老年人中风之后可以跑步吗

老年人得了中风以后，是否可以跑步，要看疾病的严重程度。

如果是轻微的中风，应该积极的选择合理的药物进行治疗。在治疗期间，可以参加一些有氧的户外活动，应该尽量做一些散步、瑜伽、体操等比较舒缓运动，避免剧烈的运动，尽量不要跑步。

如果是比较严重的脑中风，短时间内不要做各种运动，最好卧床休息或者多休息。应该积极的应用营养脑细胞、营养神经、扩张脑血管等药物治疗。要多吃蛋白质以及微量元素等含量丰富的食物，控制食盐和脂肪的摄入量。进入康复期以后，可以参加一些运动量比较小的户外活动。