月经过后3~5天左右，可以去医院妇科就诊，配合医生上避孕环。

女性上避孕环，首先需要确诊没患有阴道炎、宫颈炎或者子宫内膜炎等妇科炎症。而且月经结束后，没有同房的情况下，可以配合医生，选择适合自己子宫类型的避孕环，放植入宫腔。上环后，最好在家休息两天左右再上班。

一般半个月内需要避免干重体力劳动，以免引起避孕环下移。而且上避孕环后，1个月内需要忌房事，半年之内需要遵医嘱定期做复查，观察避孕环是否发生位置移动等情况，避免出现避孕失败。