月经推迟一个月，首先需要去医院妇产科就诊，配合医生做尿妊娠试验检查和子宫B超检查，确诊是否是怀孕。

如果排除怀孕，出现月经推迟一个月，可能是因为近期女性生活环境发生了一些比较大的变化，或者是工作过度劳累，长期紧张，精神压力大，心情长期焦虑、失眠等因素，引起卵巢内分泌功能紊乱，导致月经推迟。

某些女性因为减肥，过度节食，引起身体营养不良，严重贫血等情况，也容易出现月经推迟，或者1到2个月不来月经等情况，需要针对具体情况对症处理。