头晕和头痛是颈椎病的症状。由于颈椎病的发生与颈椎的退变和慢性劳损有关，突出的椎间盘或者增生的组织会压迫神经、血管，从而诱发头晕和头痛的症状，尤其在受凉、劳累或者长时间低头后加重。

如果头晕、头痛，伴有颈部的僵硬及上肢麻木就需要引起重视，及时去正规医院的骨科就诊，进行颈椎的ct检查。如果是轻度的颈椎病可以采取保守治疗，进行颈椎的牵引，局部的理疗和针灸，口服营养神经和改善血液循环的药物，大部分是可以改善的。

平时也要多活动颈部的肌肉，保持良好的坐姿，注意保暖，避免颈椎病加重引起严重的并发症。