腰受凉怎么办

腰部受凉后，患者可以考虑进行局部的热敷，或者是采用推拿按摩的手法来改善局部的循环，防止寒冷刺激导致腰部循环障碍，出现肌肉痉挛。

但如果患者受凉后产生症状较重，往往提示腰椎本身存在退行性改变的情况。患者还可以考虑口服一些药物，特别是改善微循环的药物、肌肉松弛药物以及一些具有温经通脉作用的中药，配合针刺、艾灸等方法，还会有更好的效果。

患者也可以选择一些物理因子治疗的方式，包括红外偏振光、超短波、低频脉冲磁疗等，同样有缓解作用。