大多数自然流产主要是因为胚胎存在严重的先天性缺陷而导致无法存活，一部分原因可能是环境因素导致。

避免自然流产，建议在怀孕期间要定期产检。特别是怀孕前三个月，避免接触过量的放射性物质或者有害的化学物质、避免进行剧烈的体力活动，尽量不要性生活。要注意补充叶酸，预防胎儿先天性神经管畸形。

保持生活作息的规律，营养要均衡，适当的休息，保持平稳的心态。避免细菌和病毒感染，预防感冒。另外，在早期如果出现流产的症状，应及时地去医院就医。