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孕妇尽量不要使用电动的按摩仪器按摩颈椎,因为电动按摩仪器会有一定的辐射,另外,电动按摩仪器的力度也不好掌握。
如果孕妇觉得颈椎不舒服,可以到专业的按摩店按摩,按摩师可以找到精准穴位,不会影响到胎儿健康。孕妇出现颈椎不舒服的时候,也可以采用热敷的方式来缓解,热敷可以活血化瘀、有缓解疼痛的作用,使用热毛巾热敷或者使用热水袋热敷都可以。
孕妇要注意多休息,不要熬夜,也不要给自己太大的心理压力,注意多放松自己,避免长时间玩手机引起颈椎疾病等。
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