乳腺增生一般不能自愈。该病变通常为不可逆的变化，多见于内分泌失调的女性群体。由于雌激素分泌水平升高，刺激乳腺腺体、小叶组织等，出现增生性的变化。

出现乳腺增生病变时，说明患者已经出现雌激素分泌异常的情况。如果不及早调理治疗，导致雌激素升高的致病因素持续存在，病情会持续加重。因此，建议患者要正确面对该病变，不要有太大的心理负担，避免情绪激动、紧张，确保内分泌平衡、内环境稳定，减轻对乳腺增生病变的影响。

同时，对于出现临床症状的患者，也要积极用药治疗，稳定病情，通过定期体检监测病变的发展进度。