神经衰弱和失眠是有区别，失眠患者不一定会出现神经衰弱症状，因为，失眠只是神经衰弱出现的一个较为典型的症状，而神经衰弱患者除了失眠之外，还会表现为记忆力下降、经常疲劳等症状。

建议神经衰弱患者在无法进行自我调节的时候，积极去医院寻求专业的治疗。目前，除了综合治疗之外，神经衰弱患者还需要多进行一些体育锻炼，释放压力，缓解焦虑情绪。

如果病症严重，还可以到神经心理门诊就诊，在专业医生的指导下服用抗焦虑和抗抑郁的药物，从而达到更好的预后效果。