乳头有点硬，可能是由乳头局部皮肤发炎导致乳头皮下组织硬化引起的，会伴随着乳头红肿、瘙痒症状。另外，乳头有点硬，还和乳腺增生导致乳头部位皮肤血液循环不良有关，会伴随着明显的乳头疼痛、肿胀现象。

其次，乳头部位长期受到外力摩擦或者外力压迫，引起乳头皮下供血不足，组织缺氧缺血，也容易导致乳头发硬。建议就诊乳腺科，做乳房影像学检查和其他相关检查，明确具体病因。

乳头发硬，在平时生活中建议用毛巾进行热敷或者用清水清洗干净乳头。