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打篮球会损伤膝盖吗

发布时间: 2021-08-09播放次数:6
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打篮球可能会损伤膝盖。

因为打篮球属于剧烈的体育运动,在打篮球时通常会进行跑跳等动作,容易对膝关节部位的软骨、韧带、半月板造成损伤。因此,在进行打篮球以前一定要做好充分的热身,在打篮球时也要注意运动姿势,避免过度运动,防止造成膝关节扭伤。

此外,在打篮球前还应当选用一双比较好的篮球鞋,能够对膝关节有缓冲的作用,从而降低膝关节受损的概率。

如果打篮球时膝盖出现了损伤,引起了疼痛、肿胀的症状,需尽早就医进行相应的检查和治疗。

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