小孩睡前吃太饱有哪些危害

小孩睡前吃太饱的危害主要包括以下两方面：

第一，睡前吃得太饱会增加消化系统的负担，因为消化食物时需要消化系统分泌消化酶、消耗能量，所以可能会引起消化道不适的症状，如恶心、腹胀、腹痛、消化不良等。

第二，睡前吃太饱还会影响小儿的睡眠质量。因为吃太饱后很容易导致入睡困难或者睡眠中惊醒，长时间的这种情况甚至会影响小儿的智力发育。

所以为了避免上述情况的发生，家长应该控制小儿睡前的食量。在睡觉前也可以进行适当的锻炼，促进胃肠的蠕动。