吃干辣椒后肚子疼痛，可以通过以下几种方式缓解：

1.可以准备一大杯淡盐水，小口饮用，直到肚子停止疼痛。

2.如果身边有牛奶，可以立即喝一杯牛奶，也能够缓解疼痛不适。

3.如果疼痛得比较明显，可以服用解痉止痛的药物进行治疗。

4.等疼痛有所缓解后，就需要避免再吃干辣椒，因为辣椒对于胃黏膜刺激是很大的。

5.对于疼痛特别厉害的，需要立即送往医院检查治疗，因为辣椒刺激胃部，可能会诱发其他疾病的发生。