皮肤很干很粗糙怎么办

皮肤很干很粗糙，首先应该外用一些保湿的产品，并且补充身体所必需的维生素和微量元素。

可以用清水冲洗，平时增加每天的饮水量。可以外用维生素e软膏，或者也可以使用一些保湿的护肤品。另外还应该多吃一些富含维生素c丰富的食物或者粗纤维的食材，比如黄瓜、苦瓜、冬瓜、菠菜、西红柿等，也可以配合多维元素片，或者金维他片等多种微量元素的药物进行补充治疗。

其次，还应该检查一下身体是否有过敏反应，是否有真菌感染造成的皮肤粗糙。如果是这些原因引起的疾病，应该针对病因，采取个体化的治疗措施。