发烧38℃是否可以自己退烧不能一概而论，与病因以及个人身体免疫力有关。

如果是普通感冒所致，而且个人免疫力较强，多喝一些温水或者配合温水擦浴、冷敷等物理降温，有可能会自己退烧。

但如果发烧是由于支原体感染、细菌感染等因素导致，加上自身免疫力差，体温很难自行恢复正常，甚至很有可能会持续上升。这时需要在物理降温的基础上配合药物治疗，才有可能会达到退热的目的。

如果出现发烧38℃的情况，首先可以尝试物理降温。若发烧持续升高或反复波动，需要及时到医院查明病因。将致病微生物清除，发烧才会停止。