月经量少、发黑，经常泡脚可以帮助改善症状。泡脚具有通经活络，促进气血运行的作用。经常泡脚还能帮助驱走身体寒气，使月经运行顺畅，减少盆腔瘀滞以及宫寒现象发生，能改善月经少、发黑等。

但是，并不是所有的月经量少、颜色发黑都可以通过泡脚的方式进行缓解，因为很多疾病也会引起上述症状出现，比如盆腔结核感染、子宫内膜粘连、子宫内膜癌等。

这些疾病需要进行针对性治疗，才能控制病变继续发展，再联合泡脚、艾灸等理疗方法，才能使月经量少、发黑的现象得到有效治疗。