小腿关节处外旋如何矫正

小腿关节处外旋矫正方法如下：

首先，患者直立，然后双脚并拢，两手扶膝关节，两膝关节向正前方，然后下蹲，再站起，如此反复做20~30次。接着患者弯腰，仍然两手扶膝，分别向两个方向做绕环运动，也做20~30次。再接着两腿叉开，弯腰扶膝，两膝关节向内侧并拢做消耗训练，每次10秒钟做10次。然后两脚平行站立，使用脚跟做外旋和内旋运动，做20~30次。

患者平时坐在椅子上，尽量用小腿夹住书，坚持一段的时间，如果将两个膝关节捆住，效果更好。小腿关节的外旋纠正是一个长期的过程，一定要坚持才有效果。