呼吸有点重的原因可能是：

1.植物神经功能紊乱、焦虑、紧张时都可以出现。

2.鼻部疾病时。比如鼻窦炎、鼻腔黏膜慢性炎症、鼻甲肥大等。

3.呼吸系统疾病，比如肺炎、慢性支气管炎等。

4.心脏方面原因。冠心病心功能不全时，活动后出现轻微胸闷时，就会出现呼吸重。心律失常发作时也会出现呼吸有点重的现象。

5.重度贫血活动出现无力、缺血、缺氧的表现，呼吸有点重、费力。当出现这种情况时，结合相关检查，查找病因后，针对性治疗。