老是偏头痛：

首先，要做的就是改善日常的一些不良生活方式。比如在平时应规律作息时间，不要熬夜，保证每天都能有足够的睡眠时间，有利于防止偏头痛发作。

其次，应注意在饮食方面格外注意。避免吃辛辣刺激的食物，不要吃腌制食品、奶酪、巧克力等食物，尤其要避免喝酒、吸烟。还应注意对情绪做好调节，保持情绪平稳，避免情绪过于激动、紧张，都有利于预防偏头痛发作。

此外，如果偏头痛频繁发作，可由医生指导应用一些预防性的药物进行调理，常用药物主要有β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等，可在一定程度上预防偏头痛发作。