跑步对于室性早搏有一定的好处，但是也要注意避免做剧烈的运动，可以进行慢跑，而且每次跑步的时间最好控制在30分钟左右。

跑步是能够促进血液循环的，适量进行跑步，对于改善早搏的症状会有一定的缓解作用，而且也能够增强心脏的功能，对于心脏植物神经紊乱的患者，也会有一定的好处。而且跑步也能够增强体质，对于早搏的患者会有一定的帮助。但是室性早搏的患者也要避免一些不良的因素，比如熬夜、劳累、吸烟、酗酒等。

要做到饮食起居有规律，有一个良好的生活习惯，也是能够有效地减少室性早搏的发生。