脚骨骨折一直不消肿可以将患侧的腿部抬高，通过静脉回流的方式来缓解脚部水肿的现象，也可以对肿胀的部位进行热敷，这样可以加速血液循环，缓解肿胀的症状。

平时多注意保暖，避免受凉，以免加重病情，如果症状比较严重，还可以外敷或者是口服活血化瘀的膏药，都可以很好的缓解脚部肿胀的现象，并且在治疗期间避免脚部长时间的下垂，更要避免剧烈运动以及过度负重，以免加重病情。

如果患者是骨折早期，也可以用冰敷来缓解肿胀的症状，对因治疗可以得到很好的效果。