夏天吹着空调老是脚凉怎么办

夏天吹空调感觉脚凉，应该是因为腿部受凉导致的，例如空调风直接对着腿脚的部位吹，当受凉以后会导致血管痉挛，出现局部血液循环障碍，而肌肉组织本身对低温也比较敏感，因此才会感觉到脚凉。

其次，也有可能是因为本身身体比较虚弱，例如阳气不足时，就很容易会出现手脚冰凉、畏寒肢冷的症状，有一些严重的患者还会出现喜热怕冷症状。

因此，平时一定要注意多锻炼身体，多吃一些热性的食物，少吃寒凉性的食物，增强体质。另外，可以晚上睡觉前可以用热水泡脚，能够促进局部血液循环。