夏天吹空调腿凉难受怎么办

夏天吹空调期间出现腿部发凉的症状，患者需要调整空调的出风口，避免出风口直吹腿部，必要的时候可以穿长裤来御寒。

腿部发凉之后患者可以对腿部进行按摩，按摩能够促进腿部的血液循环，达到改善症状的效果。也可以在睡前进行泡脚，泡脚的时候加入一些生姜等驱寒的药材，效果更佳。

吹空调腿部发凉的患者一般是由于体内湿寒较重导致，所以除了泡脚和按摩之外，患者还应多吃一些滋补的食物来改善症状，比如鸡汤、牛肉、鸡蛋等食物。气血不足的人群也容易出现此症状，平时可以多吃一些补充气血的食物，避免熬夜。