判断自己阴虚火旺主要依靠症状，及舌脉的表现。阴虚火旺其症状可见咽喉干燥、五心烦热、两颧潮红、潮热盗汗、小便短赤、大便干结、头晕目眩、耳鸣，特别是下午3、4点钟的时候，出现潮热的表现。

其舌象可见舌红少津或舌红无苔、少苔，脉搏可见细数脉，当然这只是一个纲领性的概念。五脏六腑皆可见到阴虚的症候，比如心阴虚，还可以见到心悸、心烦、失眠、多梦等症状。

肺阴虚还可以见到干咳无痰，或痰少而黏，且不易咯出，或者痰中带血、声音嘶哑等症状。