吃什么食物会加重耳鸣的现象

咖啡和酒精会有加重耳鸣的现象，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对血氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，也会加重耳鸣的现象。

耳鸣患者平时还要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣的患者，要减少温燥食物的摄入量。

耳鸣的原因主要是因为不良的生活环境和错误的饮食习惯。导致耳鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他组织器官，常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋，各种海产品、各种水果和蔬菜等。