发烧后头疼得厉害，可以通过以下几种方式缓解：

首先，应该进行退热治疗。发烧时可能会出现头疼、浑身疼痛的症状，此时建议患者应该通过物理降温或服用非甾体类的抗炎药退热。当温度下降后，头疼的症状也会随之减轻或消失。

其次，发烧后出现头疼，可能是由于上呼吸道感染引起，可以服用复方氨酚烷胺、感冒灵颗粒等抗感冒的药物，能够缓解和治疗由于感冒引起的头痛、发热等多种症状。

除此之外，发烧后如果疼痛剧烈，可以通过服用解热镇痛的药物对症治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。