荨麻疹是否可以运动，要依据荨麻疹的种类不同来决定。

如果是胆碱能性荨麻疹，建议最好不要运动。因为胆碱能性荨麻疹是由于身体血液循环速度过快，导致乙酰胆碱释放过多，身体对自身的乙酰胆碱产生过敏，引发荨麻疹。

如果是寒冷性荨麻疹，或者其他因素导致的单纯过敏因素引发的荨麻疹，则可以运动。这种情况通过运动并不会对自身的健康造成明显刺激。不会导致荨麻疹复发，也不会延长荨麻疹的治疗时间，所以可以运动。

如果是胆碱能性荨麻疹，除了不能运动之外，还需要抓紧时间选择使用药物进行治疗。可以选择口服赛庚啶，对整体的恢复有一定的帮助。