土豆片贴敷瘀青部位，一般每次贴敷15~20分钟左右，每天可以贴敷2~3次。同时，土豆片要切薄2~3mm最好。

这种消除瘀青的措施，是民间常用的措施之一，能够帮助患者改善皮下瘀青状况。同时，为了促进瘀青消退，建议患者在医生指导下服用活血化瘀药物。

另外，在恢复过程中要注意观察创面损伤情况，部分患者如果皮下出血严重，可能形成小血肿，形成局部淤血。可以采取穿刺抽吸或者切开引流的处理方式，将淤血彻底清除，才能够促进局部损伤修复。