吃多了寒凉的食物会引起拉肚子的症状。

寒凉性食物摄入到人体后，会对消化系统的黏膜造成刺激，还会导致胃肠道的蠕动加快，患者容易出现腹泻的症状。尤其是脾胃虚弱的患者，饮食上更要避免寒凉性食物地摄入，否则对身体的健康不利。

胃肠道的系统是喜热怕凉，如果经常摄入寒凉刺激性的食物，胃肠道的系统会出现应激反应，导致其蠕动加快，甚至引起痉挛，患者容易出现腹部疼痛、腹泻的表现。应减少寒凉性食物的摄入，可以进行热敷、配合按摩，能促进胃肠系统的血液循环，能减轻腹泻的症状，必要时给予药物调理。