一般18岁成年以后不能再长高，这个阶段一般度过青春期，骨垢有闭合的情况，长骨的生长发育已经结束，身高不再增加。需要注意长高和年龄，以及骨垢闭合情况、生长激素的情况以及锻炼、睡眠，还有遗传有很大关系。

在青春期和幼儿时期有两个生长高峰，一般需要注意在生长高峰或生长发育骨垢没有闭合的阶段，适当地进行锻炼积极地补钙。如果有发育迟缓的现象，需要检查一下生长激素，根据检查的情况适当地补充。

在骨垢闭合之前通过各种手段促进生长有一定效果，但是骨垢闭合以后，男孩儿和女孩儿大约在15、16岁青春期骨垢就逐渐闭合，在成年骨垢闭合就不能再继续长高。