哺乳期的妈妈如果出现了感冒症状，建议注意以下几个方面可以有效地避免宝宝受到传染。

如果属于普通感冒症状，其传染性较小，这种情况下建议妈妈可以适当地佩戴口罩，因为感冒这种疾病多是通过呼吸道空气飞沫进行传播的。另外，哺乳期间建议妈妈咳嗽、打喷嚏的时候避免面对宝宝。

如果妈妈出现了流感症状，这种情况下建议及时停止母乳喂养，毕竟流行性感冒的传染性比较强，需要积极按医生医嘱治疗。另外，建议感冒期间的妈妈在饮食方面要注意清淡一些。