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缺乏维生素会长不高吗

发布时间： 2021-06-22播放次数：4
梁茵 主任医师 温州市人民医院   三级甲等   内分泌科
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缺乏维生素会影响身高的生长。身高的生长是受很多因素影响，比如遗传因素、营养物质的缺乏、生活习惯的不健康，这些都会影响到身高的生长。

其中，缺乏各种维生素，就是缺乏营养素，也会导致身高不长。所以，在日常生活当中要保证足够的营养，包括各种维生素的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果，规律生活，保证足够的睡眠，进行适当的运动，这些都是可以促进身高生长的因素。

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