胡子颜色变黄，建议大家考虑以下这几点原因：

第一、营养不良，尤其是微量元素，缺乏的比较多，进而引起胡子颜色的改变，在面对这种情况的时候，大家不用太担心，及时的往身体中补充微量元素以及其它营养物质就行，与此同时，建议在日常生活中多吃一些蔬菜水果，切勿暴饮暴食，最好不要挑食，一日三餐，按照正常时间点进餐。再者，养成良好的作息习惯，早睡早起。要是有条件最好多锻炼锻炼。

第二、避免过度劳累，此时，建议遵循劳逸结合的原则。