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胡子颜色变黄,建议大家考虑以下这几点原因:
第一、营养不良,尤其是微量元素,缺乏的比较多,进而引起胡子颜色的改变,在面对这种情况的时候,大家不用太担心,及时的往身体中补充微量元素以及其它营养物质就行,与此同时,建议在日常生活中多吃一些蔬菜水果,切勿暴饮暴食,最好不要挑食,一日三餐,按照正常时间点进餐。再者,养成良好的作息习惯,早睡早起。要是有条件最好多锻炼锻炼。
第二、避免过度劳累,此时,建议遵循劳逸结合的原则。
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