自制口罩是不能抵挡新型冠状病毒入侵的，只有医用外科口罩或者n95口罩，才能有效的防止新型冠状病毒的感染，千万不要自制口罩。如果没有口罩，尽量不要出门。

要加强房间的通风换气，减少空气中病毒的含量，最好能用含氯的消毒剂进行空气消毒，物体的表面可用75%的酒精进行消毒。

同时，加强锻炼身体，劳逸结合，不抽烟、不喝酒、不熬夜，保持良好的生活习惯。加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，提高自身的抵抗能力。