肚子饱胀怎么办

肚子饱胀的常见原因如下，需要对因对症治疗：

1.考虑到可能是慢性胃炎引起的，建议口服兰索拉唑抑酸护胃或西沙必利促进肠蠕动治疗。平时注意清淡饮食，少吃太硬的食物，少吃如土豆粉、凉粉等含淀粉的食物。平时要保持心情舒畅，适当运动。

2.可能是胃肠功能障碍、消化不良引起的，要适当减少食物摄入，通过口服健胃消食片有效缓解症状。饭后适当按摩，顺时针按摩腹部，达到促进胃肠蠕动的效果。三餐要有规律，多吃温暖易消化的食物。

患者需要及时就医进行相关检查，在医生的指导下口服药物，多按摩腹部，并养成良好的生活习惯和饮食习惯。吃饭时注意细嚼慢咽，平时要适当地进行运动，促进肠胃蠕动。