抗疲劳保健品有哪些

抗眼睛疲劳的保健品主要是有维生素和叶黄素，平时可以补充并长期服用的，对眼球的发育以及抗疲劳都有很大的作用。

平时还可以多吃一些富含叶黄素和维生素的新鲜的蔬菜和水果，比如绿色蔬菜、菠菜、西兰花、或蓝莓等。如果眼睛还伴有干涩等不适，是可以滴用人工泪液滴眼液缓解。

其实抗疲劳最主要的还是注意平时用眼的习惯，要减少用眼，尤其是对手机、电脑等电子产品的使用。不要熬夜，注意作息规律，不要长时间待在污染的环境内。