尼群地平片饭前饭后吃都是可以的，并没有明确规定，具体的服药时间还要根据患者的具体情况决定。

尼群地平片属于钙离子通道阻滞剂，是短效的降压药，一天至少需要服用两次，可以选择早上起床空腹服用一次，中午或者晚上在饭后吃一次。如果胃肠功能不太好的患者，为了避免出现恶心、呕吐等胃肠道反应，都可以选择在饭后服用。高血压患者最好是在一天的固定时间服药，有利于维持血压的稳定，避免血压波动性大。

日常生活中要定期监测血压，饮食上要低脂、低钠、低糖饮食，还需要适度运动，保持良好的心态，有助于更好控制好血压。