出现肾阳虚和阴虚同时存在，要进行双方面的补充，可以选择使用药物补充，同时搭配食物补充的方法。

首先是在药物补充方面，因为要补阴壮阳，主要选择的是中成性质的药物或者是中药性质的药物。注意在补阴和壮阳上需要均衡，否则会引起阴阳不合。在用药的时候，需要遵医嘱把握合适的剂量。

其次是在饮食方面，可以根据阴阳虚盛的情况进行适当的调理。如果是阳盛阴虚，可以适当的补充平和偏凉的食物。如果是阴盛阳虚，就需要补充热燥性质的食物，要注重食物的温和性质以及营养成分。