咱们常说的鼻炎一般有两种，一般一种是叫慢性鼻炎、单纯性鼻炎。一种是过敏性鼻炎，他们两个最需要注意的第一个就是一些引起鼻腔刺激的物质烟酒或者一些恶劣的环境空气，还有一些就是过敏源，这些东西尽量少接触。

如果不可避免做相应的防护，同时可以就是进行一些鼻腔的冲洗，比如说海洋盐水的冲洗。或者其他的一些鼻腔冲洗器进行冲洗。还有就是饮食需要注意，饮食要吃的清淡一些，不要吃辛辣刺激的。同时，如果说是出现了这个鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕比较严重的时候，自己可能用这些简单的方法缓解不了。建议尽快的到医院就诊，明确特到底是什么原因，给予相应的治疗，这是比较恰当的。