男性38岁性功能下降可以恢复吗

男性38岁性功能下降，可以有所恢复。

正常情况下，男性的性功能在40岁以后会有不同程度的下降，在38岁出现性功能下降，出现得相对比较早。可能与平时性生活的次数太多，或者频繁手淫，或者有各种基础疾病存在有关，也可能由于平时工作压力大、过度疲劳等因素。

建议男性38岁以后性功能出现下降，平时要适当多做各种有氧运动、无氧运动。比如游泳、跳绳、慢跑、打球等，这样可以改善机体的状况，促进男性雄性激素的分泌。平时要合理营养，适当休息，多补充富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛羊肉、海鲜等。也可以适当补充锌，锌在男性的代谢过程中有很重要的作用。平时要检查是否有各种基础疾病，如果有，要对各种基础疾病进行有效治疗。