高血压多少才算高

血压正常范围为收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHg 。

一般认为，不是同一天测量连续3次测得血压超过140/90mmHg即可诊断为高血压。血压是血流通过血管时对血管壁的侧压力，是心脏给全身泵血的动力，血压过高时容易引起心肌代偿性肥厚、心脑血管等重要血管的破裂。

因此血压不宜过高，高血压患者血压最好控制在130/80mmHg 以下。但是对于老年患者不宜降的过低，容易导致重要器官灌注不足造成头晕、头痛、眼前发黑、恶心等。

对于高血压患者，平时应注意限制盐的摄入，多吃水果、蔬菜、适当运动、戒烟、戒酒、规律服用药物，可以达到较好的控制血压的效果。