腰肌劳损会不会自己好吗

腰肌劳损较轻的患者会自己好，对于一些腰肌劳损症状比较轻的患者，平时多辅助锻炼，并且改善日常不良的生活方式可以自愈。

腰肌劳损的患者主要是由于长期劳累，导致背部肌肉发生劳损，从而引起疼痛症状。如果患者症状较轻，可以局部热敷，并且辅助功能锻炼，加强背部肌肉的力量，睡觉时选取硬板床，避免长时间弯腰，以及避免长期坐立或者保持某一个姿势，坚持调养一段时间就会好。

如果患者症状较为严重，要辅助药物治疗，如口服非甾体类消炎镇痛药、活血药物、外用药物，都可以作为一种治疗方案，绝大部分都可以得到很好恢复。