心情郁闷一般是不会直接导致便血的，出现便血多考虑是由于消化道的炎症、消化道溃疡、肿瘤、痔疮、肛裂等原因所造成的。

出现便血可以去医院做一下血常规、尿常规和大便常规的检查，另外需要做腹部超声检查、肛门指诊等，有便血是需要在明确病因之后，及时配合医生进行治疗的。

在日常生活中要注意多饮水，早上空腹的时候可以喝一杯温蜂蜜水或者淡盐水，比较有利于通便，晚上睡觉前可以给腹部做按摩，要养成定时排便的习惯。