早上背痛可能是背部受凉、背部筋膜炎、受到外伤等原因所引起的。

晚上睡觉的时候，如果没有注意背部的保暖，造成寒气入侵，引起背部的肌肉发生收缩痉挛，局部的血液循环不畅，从而造成肌肉缺血引发酸痛，可以局部地按摩以及外敷热水袋一般能逐渐好转。长期做过重的体力活，经常弯腰形成慢性的劳损也会引起背部形成筋膜炎，也会导致早上起床后感觉背部疼痛。

除此以外，如果前1天受到外力的撞击，当时没有疼痛，等到第2天起床后会引起背部疼痛明显。晚上睡觉的时候，如果床垫太软，对脊柱的承托力较差，起床后也会感觉到背痛的感觉。